Benessere
Vitamagazine
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La stagione per ripartire!
L’autunno è la stagione dei cambiamenti. Il momento favorevole in cui ottenere grandi risultati!
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Il calore che fa bene
Se il primo freddo dell’anno ti sembra davvero troppo intenso, puoi concederti un pomeriggio alle terme, per un benessere che ti accompagnerà a lungo!
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Una carica di energia
Dopo le emozioni estive la routine casa-lavoro ti sta stretta? Invece di un weekend in pantofole, dai una bella scossa alle tue abitudini e caricati per tutta la settimana!
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Ricominciamo meglio
Eccoci di nuovo qui, davanti a un computer, in un negozio, dietro una scrivania. Ma se tornare al lavoro si deve, cercare di migliorare le proprie condizioni è ancora possibile!
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Provare fa rima con salutare
Le vacanze sono il momento in cui puoi dedicare del tempo alla persona più importante della tua vita, te stesso. E allora, ascolta i tuoi desideri più nascosti e lasciali emergere. E poi, buttati!
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In linea con gli snack!
Chi l’ha detto che per mantenere la linea bisogna soffrire? Gli spuntini durante la giornata sono salutari e ti aiutano a superare gli attacchi di fame!
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Facciamo le pulizie di primavera?
Tra Pasqua e i giorni di vacanza extra, il tempo dedicato al cibo è stato probabilmente troppo. È tempo di purificarsi e di ritrovare un autentico benessere!
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I profumi del buonumore!
La primavera è arrivata e “brilla nell’aria” come scriveva in un’indimenticabile poesia Giacomo Leopardi. È una delle stagioni più amate perché è il momento in cui tutto sembra possibile. Ma il merito è soprattutto dei suoi profumi!
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Benessere vitale!
Hai voglia di dare una scossa alla tua vita e ritrovare l’energia perduta nei mille impegni che incasellano la tua giornata? Iniziala con una serie di esercizi considerati un elisir di giovinezza e benessere. Scopri i segreti dei 5 riti Tibetani!
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Il dolce risveglio
Ti svegli spesso con il piede sbagliato? Quando suona la sveglia faresti di tutto pur di non doverti mettere in moto? Se per te è la regola, rischi di avere solo giornate in salita… è arrivato il momento di cambiare!
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Natale… davvero!
Ai bambini basta fare l’albero, il presepe e scrivere la letterina per entrare subito nello spirito natalizio. Da grandi, invece, è molto più difficile!
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È inverno: vai in letargo.
Il primo consiglio per star meglio d’inverno? Dormire meglio. Le vacanze di Natale, poi, sono un momento perfetto. Ecco qualche dritta da mettere in pratica dalla camera da letto alla cucina!
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Arcobaleno di stagione!
L’autunno si fa sentire con una fastidiosa e costante spossatezza? È il momento di mettere sulla tua tavola i cibi che ti aiuteranno a rimetterti in forze!
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Benessere a lungo
Di buon umore e rilassati al ritorno dalle vacanze, ma tornare in ufficio vuol dire ritornare alle solite abitudini?
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Buon appetito estate!
Buon appetito estate!
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Bella stagione? Nuove abitudini.
Anche le abitudini hanno stagioni. Scopri quali aiutano meglio a vivere la primavera.
