Mangiare e idratarsi correttamente è prendersi cura di se stessi e fornire al proprio corpo, nella vita di ogni giorno, il giusto apporto di vitamine e Sali minerali. E con i giusti consigli è possibile usare il cibo come alleato, impiegandolo come antidoto contro il freddo, l’invecchiamento, lo stress e anche per migliorare la linea e la propria salute. Come si fa? La risposta si trova negli esaustivi articoli della nutrizionista Paola Camoletto. Leggili tutti!
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